Après études, les spécialistes ont pu démontrer qu’il est tout à fait possible de venir en aide aux individus victimes de perception d’acouphène. Cependant, même si les thérapies ne visent pas à guérir totalement ces troubles auditifs, elles sont efficaces pour calmer et réduire les crises qui rendent désagréable la vie des personnes qui en souffrent.
Faire le point avec soi-même
Pour mieux gérer les crises d’acouphène, une personne malade doit commencer par prendre soin de son corps en essayant d’avoir une hygiène de vie plus saine et se débarrasser de ses mauvaises habitudes. Pour ce faire, il est recommandé d’éviter de prendre des produits excitants (alcool, cigarettes, café, etc.) et d’essayer de trouver du calme dans son quotidien. Il est également important de manger équilibré et de respecter les huit heures de sommeil dont l’organisme a besoin chaque jour. En effet, il est difficile de trouver le sommeil avec le stress que les acouphènes provoquent, mais certains spécialistes ont développé des techniques qui ont fait leurs preuves, que ce soit par le biais de thérapies variées ou la prescription de médicaments adaptés. Il est également bien de savoir que des compléments alimentaires peuvent être bénéfiques pour limiter les crises et la perception d’acouphènes, comme le zinc, les antioxydants, le ginkgo biloba, le NAC, le capillar, etc.
Passer par des aides extérieures
Pour essayer de mieux comprendre son mal-être avec les acouphènes, il est nécessaire de solliciter l’assistance d’un professionnel. De nos jours, de nombreuses méthodes peuvent aider les personnes victimes de ces perceptions auditives désagréables. On peut citer dans ce cas, la kinésiologie, l’acuponcture, la sophrologie, l’hypnose et le neuro-feed-back. Ce sont des thérapies qui visent à relaxer les sens, les muscles et le cerveau. Ensuite, il faut noter que la France recense actuellement de nombreux spécialistes dans le domaine auditif et le traitement des acouphènes (docteur, psychologues, thérapeutes, etc.). Ils sont joignables directement par téléphone ou par le biais de sites web spécialisés. Et enfin, il existe des traitements à base d’huiles essentielles, comme ici, à appliquer autour ou dans l’oreille afin de restaurer les dysfonctionnements qui causent les troubles auditifs chez les personnes victimes d’acouphène.
